اختبار لقياس نسبة الإدمان على النت

View previous topic View next topic Go down

اختبار لقياس نسبة الإدمان على النت

Post by diamonds on Mon Apr 09, 2012 5:50 pm

سجل نقطه لكل أجابه بنعم على الاسئله التالية....


1- ) هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح ؟

2- ) هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول الشبكة؟

3- ) هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الانترنت؟

4- ) إذا انتهى اشتراكك بالانترنت أو بطاقتك هل تشعر بالضيق أو بعصبيه حتى
تعيده وهل أنت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك في حالة
انتهائه وليس لديك المبلغ؟

5- ) هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصلة أو مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟

6- ) هل يحدث منك إهمال لالتزامات أخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت مثلا (مشاكل مع الأهل ، العمل ،الدراسة)؟

7- ) هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟

8- ) هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسئول عنك بالعمل أو ماشابه؟

9- ) هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟

10-) هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الانترنت وربما وجدت نفسك كثيرا ما تأكل وأنت تتصفح؟



النتيجة :

في النهاية اضرب مجموع النقاط إي الإجابات بنعم في العدد 10 وستحصل حينها
على النسبة المئوية لإدمانك النت...مع تمنياتي ألا تزيد نسبة إدمانك على
90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة ....

http://islamy.stqou.com/showthread.php?p=4356

avatar
diamonds

الجنس : Female

عدد المساهمات : 530
النقاط : 25330
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 2011-03-05

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum